منتديات إجلجلي Agelgele
حللتم اهلا ونزلتم سهلا في مؤسسة فينكس تكنالوجي
منتديات إجلجلي Agelgele
حللتم اهلا ونزلتم سهلا في مؤسسة فينكس تكنالوجي
مؤسسة فينكس تكنالوجي ® Phoenix Technology
                      

العودة مؤسسة فينكس تكنالوجي ®



أهلا وسهلا بك في مؤسسة فينكس تكنالوجي ®
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتدي متخصص في صيانة الانضمة والشبكات المعلوماتية وتطوير المواقع والمنتديات . وافلام ومسلسلات عالمية مختلفة
 
الرئيسيةالبوابة رمضانيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر|


بيانات كاتب الموضوع
4 نصائح فعالة لتحببي طفلكِ فى الطعام الصحي
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

مستخدم مجتهد

الرتبه:
مستخدم مجتهد
الصورة الرمزية

احزان القلب
البيانات
انثى
عدد المشاركات : 100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

موضوع: 4 نصائح فعالة لتحببي طفلكِ فى الطعام الصحي  4 نصائح فعالة لتحببي طفلكِ فى الطعام الصحي Empty23/12/2014, 13:52

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي




 4 نصائح فعالة لتحببي طفلكِ فى الطعام الصحي 828692
تعتبر الخضروات والفاكهة من الاطعمة الصحية والعناصر الغذائية المهمة في حياة طفلكِ , فكل الحلويات غير الصحية تجعل طفلكِ رافضاً للاكل الصحي المفيد له.

لهذا ولكى تنجحى في التقليل من فرص اضطرابات الأكل لدي طفلكِ عليك بالتحدث اليهم وتوعيتهم بالاطعمة الصحية وخاصة عادات الأكل الصحيحة بهذه النصائح:

كوني نموذجاً لطفلكِ:

عليكِ بتناول الأطعمة الصحية بنفسك انتِ اولاً حتي يراكِ طفلكِ ويفعل مثلك , اصنعي الطعام الصحي مثلا اذا اردتي ان تجعلي طفلكِ ان ياكل البروكلي والكبد , وقدميها للاسرة كلها وسمي الأطعمة باسماء مضحكة حتي تقربين حب طفلكِ اليها , كأن تقولي علي البروكلي (الشجر الصغير), واجعلي في ثلاجتك اطعمة صحية فقط وابتعدى عن المصنعات, فعلى سبيل المثل يمكنكِ  إستبدال الصودا بعصير الفواكه.

الكلام معهم عن الطعام الصحي:

يحب الأطفال دائما الوصول الي غايتهم في أن يصبحوا كبار وأطول, فحاولي ربط تلك الرغبة مع الاكل الصحي , وحتي ينظروا الي الطعام علي إنه وسيلة وليس هدف للوصول الي هدفهم الاكبر, فيسهل عليهم اسبدال المصاصة بالفراولة, ولا تنسى أن تحدثى الطفل عن الفيتامينات والمعادن وما هى مادي فائدتهم لأعضاء الجسم . 

اشركيه في تحضير الوجبات:

مثلا اطلبي من طفلكِ ان يساعدك في تحضير الطعام, بأن تجعليه يقوم بوضع زيت الزيتون في الطعام مثلا,  وتحدثي معه عن فائدة هذا الزيت للصحة, مما يجعل اعداد الطعام الصحى شئ مسلي له, ومما سوف يزيح عنك هم العناية به فى الوقت الذى تكونين فيه في المطبخ وهو في غرفة اخري, افعلي ذلك ايضا في تحضير الحلويات وغيرها من المهام اليومية.

استغلي الفرصة:

استغلي فرصة عندما يكون طفلكِ مريضاً , اعرضي عليه الاطعمة الصحية التي تساعده في الشفاء وحدثيه عن أهميتها وفائدتها فى شفائه سريعاً, وعندما يعرف أن تلك الاطعمة سوف تساعده علي الشفاء فسوف يحبها, قومي بتقديم الطعام الصحي له وعلميه كم هو صحي ومفيد له عندما يتناوله بإنتظام.















 الموضوع الأصلي : 4 نصائح فعالة لتحببي طفلكِ فى الطعام الصحي // المصدر : منتديات إجلجلي Agelgele // الكاتب:احزان القلب


احزان القلب ; توقيع العضو




المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مؤسس الموقع
الرتبه:
مؤسس الموقع
الصورة الرمزية

Ǥlamorous
البيانات
رسالة SMS : الحمد لله علي كل حال
ذكر
الجمهورية الجزائرية الديموقراطية الشعبية
العمر : 33
عدد المشاركات : 1609

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.altwer.com

موضوع: رد: 4 نصائح فعالة لتحببي طفلكِ فى الطعام الصحي  4 نصائح فعالة لتحببي طفلكِ فى الطعام الصحي Empty4/1/2015, 18:54

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي




جزاك الله خيرا علي الموضوع















 الموضوع الأصلي : 4 نصائح فعالة لتحببي طفلكِ فى الطعام الصحي // المصدر : منتديات إجلجلي Agelgele // الكاتب:Ǥlamorous


Ǥlamorous ; توقيع العضو




4 نصائح فعالة لتحببي طفلكِ فى الطعام الصحي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

» نصائح فعالة لعلاج إسهال طفلكِ الرضيع
» طرق فعالة لعلاج طفلكِ بوصفات طبيعية
» أطعمة لتقوية مناعة طفلكِ
» 10 نصائح للمقبلين على الزواج حتى يدوم الحب , نصائح للمقبلين على الزواج
» نصائح لجمال المراهقات



الــرد الســـريـع
..
الرد السريع
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة



●[ جميع حقوق النشر للمواضيع الحصرية محفوظة © phoenix™ 2015 ]●
●[ جميع المواضيع تعبر عن رؤية صاحبها ولا تمت للإدارة بصلة ]●

تحويل وبرمجة الرسام