منتديات إجلجلي Agelgele
حللتم اهلا ونزلتم سهلا في مؤسسة فينكس تكنالوجي
منتديات إجلجلي Agelgele
حللتم اهلا ونزلتم سهلا في مؤسسة فينكس تكنالوجي
مؤسسة فينكس تكنالوجي ® Phoenix Technology
                      

العودة مؤسسة فينكس تكنالوجي ®



أهلا وسهلا بك في مؤسسة فينكس تكنالوجي ®
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتدي متخصص في صيانة الانضمة والشبكات المعلوماتية وتطوير المواقع والمنتديات . وافلام ومسلسلات عالمية مختلفة
 
الرئيسيةالبوابة رمضانيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر|


بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

مستخدم نــشـيط

الرتبه:
مستخدم نــشـيط
الصورة الرمزية

ashek dragon
البيانات
عدد المشاركات : 91

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

موضوع: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty23/11/2014, 23:52

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي




كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟



إذا كنت تعاني من:



·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.



·ظهور تقرحات في الفم.



·العشى الليلي.



·جفاف وتقشر الجلد.



فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a))وهوموجود في:



1.زيت كبدالحوت /الجبن /اللبن /القشطة.



2.النباتات الخضراء والملونه مثل:السبانخ /الجزر /الخس.



3.الكرنب /الطماطم /البقول /الخوخ /عصيرالبرتقال .



***



إذا كنت تعاني من:



·الإجهاد المتواصل.



·عدم القدرة على التركيز.



·تشقق الشفاه.



·التحسس من الضوء.



·القلق المستمر.



·الأرق.



فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b)) وهوموجود في:



1.الخميرة /الكبد /اللحوم /صفارالبيض.



2.الخضروات /الفواكه /الفول السوداني /السبانخ /الكرنب /الجزر.



***



إذا كنت تعاني من:



·الإصابة المتكررة بالبرد.



·نزيف اللثة.



·عدم التئام الجروح بسهوله.



فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهوموجود في:



1.الكبد /والطحال والموالح بكثرة.



2.عصير الليمون/البرتقال /اليوسفيالفراولة/الجوافة /الفجل /التفاح /الكرنب /البقدونس /الطماطم .



***



إذا كنت تعاني من:



·آلام المفاصل آلام الظهر.



·تساقط الشعر.



فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d)) وهوموجود في:



1.زيت كبد الحوت /والقشطة /اللبن /صفارالبيض /وفي أشعة الشمس .



***



إذا كنت تعاني من:



·الشعور بالتعب عند أقل جهد.



·بطىء التئام الجروح.



فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e)) وهوموجود في:



1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.



2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.




ملاحظة هامة :



إذا كان عندك:

ملل من الدنيا
وضيق في النفس
وقلق وتفكير زائدين
وخوف من المستقبل
وعدم راحة في العيش


فلديك نقص في فيتامين الدين



وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى















 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ // المصدر : منتديات إجلجلي Agelgele // الكاتب:ashek dragon


ashek dragon ; توقيع العضو




المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مؤسس الموقع
الرتبه:
مؤسس الموقع
الصورة الرمزية

Ahcene boutaleb
البيانات
ذكر
الجمهورية الجزائرية الديموقراطية الشعبية
العمر : 33
عدد المشاركات : 928

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://agelgele.wow3.info

موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty25/11/2014, 16:12

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي




جزاك الله خيرا علي الموضوع















 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ // المصدر : منتديات إجلجلي Agelgele // الكاتب:Ahcene boutaleb


Ahcene boutaleb ; توقيع العضو




المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو موقوف
الرتبه:
عضو موقوف
الصورة الرمزية

احلى سياسة
البيانات
عدد المشاركات : 526

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty6/12/2014, 20:44

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي




شكرا لك















 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ // المصدر : منتديات إجلجلي Agelgele // الكاتب:احلى سياسة


احلى سياسة ; توقيع العضو




كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

» كيف تعرف انك تحب شخص معين حب حقيقي ؟
» حول ملف PDF لديك إلى Word أو أي صيغة أخرى بجودة خارقة
» موقع أكثر من رائع لقياس نسبة النت لديك
» تعرف معي على الذاكرة العشوائية RAM
» تعرف على فئات معالجات AMD



الــرد الســـريـع
..
الرد السريع
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة



●[ جميع حقوق النشر للمواضيع الحصرية محفوظة © phoenix™ 2015 ]●
●[ جميع المواضيع تعبر عن رؤية صاحبها ولا تمت للإدارة بصلة ]●

تحويل وبرمجة الرسام