منتديات إجلجلي Agelgele
حللتم اهلا ونزلتم سهلا في مؤسسة فينكس تكنالوجي
منتديات إجلجلي Agelgele
حللتم اهلا ونزلتم سهلا في مؤسسة فينكس تكنالوجي
مؤسسة فينكس تكنالوجي ® Phoenix Technology
                      

العودة مؤسسة فينكس تكنالوجي ®



أهلا وسهلا بك في مؤسسة فينكس تكنالوجي ®
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتدي متخصص في صيانة الانضمة والشبكات المعلوماتية وتطوير المواقع والمنتديات . وافلام ومسلسلات عالمية مختلفة
 
الرئيسيةالبوابة رمضانيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر|


بيانات كاتب الموضوع
دليل السعرات الحرارية
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مؤسس الموقع
الرتبه:
مؤسس الموقع
الصورة الرمزية

Ǥlamorous
البيانات
رسالة SMS : الحمد لله علي كل حال
ذكر
الجمهورية الجزائرية الديموقراطية الشعبية
العمر : 33
عدد المشاركات : 1609

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.altwer.com

موضوع: دليل السعرات الحرارية دليل السعرات الحرارية Empty16/4/2014, 07:32

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي




دليل السعرات الحرارية
السعرات اللازمة
دليل السعرات الحرارية Caloriesdietmain1يحتاج الشخص البالغ يوميا إلى حوالى 3 آلاف سعر حرارى للحفاظ على وزنه.. يحصل عليها من تناوله للطعام والشراب. إذا قلت السعرات عن 3 آلاف.. يلجأ الجسم إلى استهلاك المخزون الطاقى به فينقص الوزن.. وإذا زادت السعرات تتحول إلى مخزون دهنى يؤدى إلى زيادة الوزن. تحدد السعرات التى يحتاجها الشخص يوميا للحفاظ على وزنه بحاصل ضرب الوزن المثالى فى 40 بالنسبة للمرأة.
وفى 44 بالنسبة للرجل.
ملحوظة:
هذه الأرقام معطاة لكل 100ج من الغذاء أو 100مل (10سل) من السوائل.
دليل السعرات الحرارية Bullets السلطات
 
دليل السعرات الحرارية Bullets الدواجن
 
دليل السعرات الحرارية Bullets اللحوم
 
دليل السعرات الحرارية Bullets الطريدة
 
دليل السعرات الحرارية Bullets الحليب ومشتقاته
 
دليل السعرات الحرارية Bullets المواد الدهنية
 
دليل السعرات الحرارية Bullets الخضار
 
دليل السعرات الحرارية Bullets المشروبات
 
دليل السعرات الحرارية Bullets الحلويات
 
دليل السعرات الحرارية Bullets النشويات - المكرونة
 
دليل السعرات الحرارية Bullets الحبوب
 
دليل السعرات الحرارية Bullets الأسماك
 
دليل السعرات الحرارية Bullets الصلصات
 
دليل السعرات الحرارية Bullets السندوتشات
 
دليل السعرات الحرارية Bullets المكسرات
 
دليل السعرات الحرارية Bullets البهارات
 
دليل السعرات الحرارية Bullets الشوربات
 
دليل السعرات الحرارية Bullets الكريمات















 الموضوع الأصلي : دليل السعرات الحرارية // المصدر : منتديات إجلجلي Agelgele // الكاتب:Ǥlamorous


Ǥlamorous ; توقيع العضو




المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المراقب العام
الرتبه:
المراقب العام
الصورة الرمزية

Ahcene
البيانات
رسالة SMS : الحمد لله علي كل حال
ذكر
عدد المشاركات : 241

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://agelgele.wow3.info/

موضوع: رد: دليل السعرات الحرارية دليل السعرات الحرارية Empty17/4/2014, 08:56

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي




بارك الله فيك علي الموضوع















 الموضوع الأصلي : دليل السعرات الحرارية // المصدر : منتديات إجلجلي Agelgele // الكاتب:Ahcene


Ahcene ; توقيع العضو




المعلومات
الكاتب:
اللقب:

مستخدم مجتهد

الرتبه:
مستخدم مجتهد
الصورة الرمزية

1BoOs RoHk
البيانات
عدد المشاركات : 221

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

موضوع: رد: دليل السعرات الحرارية دليل السعرات الحرارية Empty10/11/2014, 18:33

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي




شكرا لك















 الموضوع الأصلي : دليل السعرات الحرارية // المصدر : منتديات إجلجلي Agelgele // الكاتب:1BoOs RoHk


1BoOs RoHk ; توقيع العضو




دليل السعرات الحرارية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة



الــرد الســـريـع
..
الرد السريع
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة



●[ جميع حقوق النشر للمواضيع الحصرية محفوظة © phoenix™ 2015 ]●
●[ جميع المواضيع تعبر عن رؤية صاحبها ولا تمت للإدارة بصلة ]●

تحويل وبرمجة الرسام